Gimnasio

Gimnasio Sede Valmaría 

Dirección: Calle 183 Cra. 54 D Esquina

Bogotá D.C, Colombia - Sur América

Horario de atención: lunes, miércoles y viernes: 7:00 am a 1:00 pm  

                                    martes y jueves: 10:00 am a 4:00 pm 

 Conmutador: (57-1) 678 8888 - 670 7017 - 670 7035 - 670 7008 - 670 7016 - 670 7046 - 670 7029 Ext. 136

Presentación

 El gimnasio de la Universidad Pedagógica Nacional abre sus puertas a la comunidad universitaria ofreciendo un servicio basado en actividades dirigidas, acondicionamiento físico, talleres abiertos y prácticas libres, comprendiendo el por qué, para qué y cómo de la actividad física, rompiendo así con el paradigma del ejercicio por el ejercicio basado en lo cuantitativo y en la salud como estereotipo industrial.

El gimnasio de la UPN cuenta con 2 sedes, la principal en la calle 72 donde se cuenta con las siguientes zonas: zona aeróbica, una zona de fuerza (Barras libres, discos, mancuernas y máquinas de fuerza) y un espacio para las practicas libres como el yoga. 

La segunda sede se ubica en la Facultad De Educación Física (Calle 183 Cra. 54 D Esquina), esta cuenta con zona de fuerza (Barras libres, discos, mancuernas y máquinas de fuerza).

Visión y Misión

 Brindar a los miembros de la Universidad una contribución a su salud física y mental, para ayudarles a alcanzar sus objetivos individuales; con nuestra amplia experiencia les proveemos bienestar en base a un esmerado servicio, a un ambiente agradable y con un personal entrenado en los últimos conocimientos disponibles el cual permite dar una idea clara a cada uno de los estudiantes y funcionarios que hagan parte del  programa de actividad física sobre los intereses y principios, en otras palabras desde la facultad de educación física quien lidera el programa de bienestar en el gimnasio, tiene como principio contribuir a la comunidad universitaria con el desarrollo de los espacios académicos y llevar un acompañamiento profesional a los estudiantes y funcionarios que hagan uso del espacio durante la practica libre. 

 Objetivo General

Ofrecer a la comunidad universitaria un adecuado seguimiento, control y acompañamiento de las actividades que se realicen dentro del gimnasio durante las sesiones de clase y la practica libre.

Objetivos específicos

• Apoyar logísticamente al personal administrativo, docente y estudiantil durante las prácticas y entrenamientos, dentro de los horarios virtuales o presenciales establecidos, cuando a ello hubiere lugar.

• Realizar valoración y seguimiento a los estudiantes y funcionarios sobre los ejercicios que se realizan para evitar lesiones provocadas por una mala ejecución técnica.

Requisitos

• Carnet vigente (actualizado) o recibo de pago

• Certificado de valoración médica

• Ropa adecuada (ropa deportiva)

• Toalla para uso personal

• Hidratación

• Para egresados (carnet – certificado de afiliación a salud – exoneración de responsabilidad) 

Súper clases

Se trata de sesiones dirigidas a la comunidad con énfasis en grupos musculares específicos en búsqueda de fortalecer y complementar las rutinas de entrenamiento

- Core: Todos los lunes 10:00 am

- Glúteo: Todos los miércoles 10:00 am

- Pliometría: Todos los viernes 10:00 am

Solicitud espacio para prácticas educativas

La utilización del espacio para prácticas y clases extraordinarias por parte de los docentes u otros departamentos de la comunidad se debe realizar por medio de solicitud vía correo electrónico dirigido al coordinador de la sede donde se proyecte el espacio y con copia al Decano de la facultad de educación Física para su posterior autorización de acuerdo a la disponibilidad de los horarios. 

- Decano Facultad E.F. vhduran@pedagogica.edu.co

- Andrés Montoya (cll 72 horario mañana): bamontoyag@pedagogica.edu.co

- María Fernanda Vega (cll 72 horario tarde): mfvegaa@pedagogica.edu.co

- Dúmar Gómez (Valmaría): dhgomezp@upn.edu.co